你可以对不舒服的事情 say no 么?

关于身体感受与选择的自我警告
今天有强烈的表达欲,事情起因于一次二手自行车的购物体验。这个过程反反复复,卖家的时间一直delay,而且过程中沟通感觉好像不是那么顺畅。有几次我的身体已经产生了不良的感受,但是我还是强压下了这种情感。
不知道是因为高敏感还是什么,就是沟通起来不舒服,包括声音和内容,可能连呼吸都是错的,哈哈哈哈,可能是我太矫情了。这个事情本身不重要,重要的是我对于这种感受的感觉,还有选择。
内观我自己,我的最优解和次优解最佳策略是什么?或者日后面对这种感受我应该如何快速地做出选择,避免这种感受和经历。
实话讲,对人的感受直接影响了心情和交易,但是我还是保持了克制,没有太多的情绪显露,但是这和我的本质不一样。我是一个情绪外显的人,当然是在开心安全的时候,会释放我自己;当面对不舒服的场景,我情绪内显,甚至有一点攻击性。
所以我在思考,面对这种感受的时候我应该怎么办?在日后生活、工作、学习中都会遇见这些人,这些人和学历、素质可能都没有太大的关系,玄乎点称之为能量不匹配吧。我其实在这个上面有过经历,结果想当然很糟糕,从体验感来讲。我的常规操作也是对这种感受保持了包容,直接说是忍受吧。

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写到这里我回想起来,我应该当时立马停止这场交易和沟通,结果是可以预见的糟糕。可能还是自己过于轻视自己的身体感受,重视自己的大脑判断。
我可能还是一个以身体感受为主要执行因素的人,潜意识里后面的行为会刻意尊重身体感受,所以最后的结果和大脑判断不一致,导致结果体验感很差,或者目标失效。
再回想起来整个过程,我应该在第一次沟通的时候直接fire掉他,理由:声音不喜欢。哈哈哈哈,真的应该是这样,今天这个记录算是给自己的一次警告。
在生活中,你会频繁地接触到很多人,这些人形形色色,并不是都和你能量匹配。我不认为我是一个能包容的人,或者说是类似坚守自己领地一样的人。可能遇见压制你的人,比如你的父母、老师、领导、朋友、亲密关系,或者是环境,会让你不舒服,不同阶段表现出来的行为不一样,更多的时候还是压制自己,忍受这些东西,或者是PUA自己一切都是磨炼自己。


“钢铁是怎样炼成的”、“宝剑锋从磨砺出”,这些话语从不太聪明的大脑里频繁出来PUA自己。还是不要过于迷恋这种东西,有的时候那种恶意没有什么益处,感觉能做的就是建立自己的边界或者远离这种东西。
磨炼自己的事情有很多,不用过于承受这种感受,真的很差劲。可能会遇见Say No的各种成本核算,或者怎么样?其实Say No有时候真的挺爽。希望在不喜欢的事情上可以Say No。

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